בעושר ובכושר – מה הקשר בין תזונה נכונה וכלכלת המשפחה?

בעקבות סדנת "בעושר ובכושר" שואלים אותי וגם את יעל ענבר, שותפתי לסדנה, מה הקשר בין אורח חיים בריא וכלכלת משפחה מאוזנת? הרי אלו שני תחומים כל כך שונים, שכל אחד מהם עולם ומלואו, אז איך בכל זאת הם מתחברים? לכאורה אלו נושאים שונים מאוד, אבל שניהם בעלי משקל נכבד בחיים של כולנו. הם נוכחים ומלווים אותנו […]

איך לצלוח את חג הפסח בשלום – 12 טיפים, לפני, תוך כדי ואחרי – חלק ג' ואחרון בסדרה

 מאת: יעל ענבר וענת צלניקר   סוף סוף הגיע "אחרי החג"! אחרי ההוצאות הגדולות, הארוחות הגדולות והמחוייבויות המשפחתיות. רגע לפני שחוזרים לשגרת היום יום, קחו לכם כמה דקות וקראו איך לחזור למסגרת המוכרת של אורח חיים בריא וכלכלת משפחה מאוזנת. כתבה שלישית ואחרונה בסדרה. בכתבות הקודמות דיברנו על חשיבות הגבולות  והתכנון בשמירה על תקציב מאוזן […]

איך לצלוח את חג הפסח בשלום – 12 טיפים, לפני, תוך כדי ואחרי – חלק ב'

מאת: יעל ענבר וענת צלניקר  פסח הוא תקופה מאתגרת – ההוצאות גדלות, ארוחות גדולות ומחויבויות משפחתיות רבות. איך נתמודד עם המנות הטעימות בארוחות החג הרבות ועם ההוצאות הגדולות הכרוכות במפגשים המשפחתיים ובחופשה הארוכה? לכבוד החג, הכנו סדרת בת 3 כתבות מלאות בטיפים ובעצות שיעזרו לכם לצלוח את החג מבלי לטבוע בים ההוצאות והקילוגרמים. בכתבה הקודמת […]

איך לצלוח את חג הפסח בשלום – 12 טיפים, לפני, תוך כדי ואחרי – חלק א'

מאת: יעל ענבר וענת צלניקר חג הפסח הוא תקופה מאתגרת מבחינות רבות – ההוצאות גדלות, ארוחות גדולות ומחוייבויות משפחתיות רבות. איך נתמודד עם המנות הטעימות בארוחות החג הרבות ועם ההוצאות הגדולות הכרוכות במפגשים המשפחתיים ובחופשה הארוכה? לכבוד החג, יעל ענבר ואני, הכנו סדרה של 3 כתבות שיעזרו לכם לצלוח את החג מבלי לטבוע בים ההוצאות […]